hết sạch mụn ở mặt

Hết sạch mụn ở mặt nhờ kiên trì thực hiện quy trình trị mụn

Mặt mình thường hay bị mụn, chỉ cần ăn đồ ăn nhanh, hơi nóng một chút là hôm sau bị mụn. Sau khi tham khảo nhiều chia sẻ của các chị em trên diễn đàn làm đẹp mình đã chọn cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ, xông hơi tía tô và uống detox trị mụn kết hợp. 2 tháng kiên trì mình đã hết sạch mụn ở mặt, da sáng đẹp hơn. Hiện tại mình vẫn kiên trì phương pháp này để da đẹp hơn.

Cách làm detox để trị mụn

Bắt tay làm detox để hết sạch mụn ở mặt nào. Bạn cần chuẩn bị mỗi ngày 3 lá bạc hà + 2 lát cam + 2 miếng chanh + 1/2 trái dứa + 1 thìa mật ong + 500ml nước lọc.
Uống 150ml sau bữa ăn sáng, trưa, tối, mỗi buổi sau 30 phút và uống lai rai trong ngày, khi nào hết 500ml nước thì lại đổ nước lọc cho đầy bình để uống.

detox trị mụn

Cách xông hơi và đắp mặt nạ

B1: Xông hơi:

chuẩn bị 1 bó nhỏ lá tía tô + 1 cây sả rửa sạch, chế 500ml nước sạch, đun sôi. Bắc nồi nước lá ra ngoài để chuẩn bị xông. Dùng áo quây kín mặt và nồi nước, để mặt cách nồi khoảng 20cm, xông trong khoảng 10 phút cho lỗ chân lông giãn nở, sạch mọi bụi bẩn, và thông thoáng lỗ chân lông. Xông hơi lá tía tô không chỉ làm sạch da mà còn giúp làm trắng da tự nhiên nữa đấy nhé.

B2: Đắp mặt nạ

chuẩn bị 2 thìa tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong đánh đều.
Sau khi xông hơi, dùng bông sạch thấm khô mặt, dùng chổi sạch quét mặt nạ tinh bột nghệ lên mặt, trong khoảng 15 phút. Thấm nước ấm nhẹ nhàng, không chà xát mạnh vì sẽ làm mặt thêm bị tổn thương hơn. Sau khi rửa sạch, thấm khô nhẹ nhàng, chấm tinh dầu trà xanh lên các nốt mụn.

Quy trình trị mụn của mình

Thứ 2:

– Thức dậy uống 100ml nước detox trị mụn. Sáng ăn sáng với 1 bắp ngô luộc, sau 30 phút uống 150ml nước detox
– Trưa: Ăn cơm bình thường (không ăn đồ rán, dầu mỡ nha).Sau 30 phút uống 150ml nước detox
– Chiều: Chỉ ăn salad với 1 chén cơm nhỏ. Sau 30 phút uống 150ml nước detox.
– Tối: xông hơi và đắp mặt nạ.

Thứ 3:

– Thức dậy uống 100ml nước detox trị mụn. Sáng ăn sáng với 2 lát bánh mì đen, uống nước detox
– Trưa: Ăn cơm thịt luộc. Sau 30 phút uống nước detox
– Chiều: Ăn bình thường. Sau 30 phút uống nước detox
– Tối: Rửa sạch mặt, không đắp mặt, để mặt thông thoáng. Chấm tinh dầu trà xanh lên các nốt mụn.

Thứ 4:

– Thức dậy uống 100ml nước detox trị mụn. Sáng: Ăn ngô luộc, sau 30 phút uống detox
– Trưa: Ăn miến trộn. Sau 30 phút uống detox trị mụn
– Chiều tối: Ăn 1 chén cơm, canh bí nấu tôm, thịt kho tàu. Uống nước detox bình thường
– Tối: Xông hơi và đắp mặt nạ.

hết sạch mụn ở mặt

Thứ 5:

Giống ngày thứ 3. Bạn có thể ăn sáng bánh mì, ngô, khoai tùy thích. Buổi tối và bữa ăn trưa nên ăn đồ ăn xanh, sạch thay vì đồ nướng, dầu mỡ, vừa giúp trị mụn, làm sạch cơ thể lại giúp chống lão hóa da và giảm cân nữa chứ.

Thứ 6:

Các món ăn bữa trưa và tối bạn có thể thay bằng cơm yến mạch, canh nấm đậu, thịt luộc,
thịt kho tùy thích.
– Sáng thức dậy uống 100ml nước detox trị mụn. Ăn sáng, sau 30 phút uống detox trị mụn
– Trưa: ăn cơm thịt luộc, rau muống luộc, uống nước detox
– Chiều: ăn cơm, canh xương bí, nấm xào thịt bò
– Tối: xông hơi và đắp mặt nạ.

Thứ 7:

Ăn uống bình thường, cho da nghỉ ngơi. Uống 2 lít nước detox làm sạch da.

Chủ nhật:

Chủ nhật thường là ngày tụ tập bạn bè nên mình cũng cho đi ăn một bữa ngoại đạo, không cần phải kiêng cữ đồ ăn quá nhiều. Tuy nhiên bạn vẫn cần nhớ uống nước detox trị mụn hàng ngày nhé. Ngày 2 lít nước để làm sạch cơ thể và trị mụn đó nhé.

Mình đã thử và hết sạch mụn ở mặt, còn các bạn thì sao? Hãy thử xem sao nhé 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *